Метка: здоровье

Время летит быстро и моя программа силовых тренировок подошла к концу (о результатах ниже). К сожалению, как это часто случается, не все пошло гладко и тренировки по этому плану пришлось прекратить на неделю раньше. Причины две: Причина первая, предсказуемая: в приседаниях и становой тяге на больших весах поплыла техника и было решено веса дальше не увеличивать. Это…